Den Ultimata Rollatorguiden

Välkommen till din kompletta rollatorguide. Den här guiden ger dig all information du behöver om rollatorer – vilken modell passar dig bäst, vilken storlek du ska välja, hur du på bästa sätt går med din rollator, och mycket mer, häng med!

1. Vad är en Rollator?

En rollator är ett gånghjälpmedel med fyra hjul som gör det enkelt att rulla framåt med liten ansträngning vilket ger en säker, stabil och naturlig gång.

Den har:

Ergonomiskt justerbara handtag
Integrerat bromssystem.
Ihopfällbara.

2. För vem passar en rollator?

En rollator passar särskilt för:

✔ Personer med balanssvårigheter som behöver extra stöd vid gång

✔ Äldre som vill behålla sin rörlighet och trygghet i vardagen

✔ Återhämtning efter operation eller skada för att minska belastningen på kroppen

✔ De som har behov av en sits för att kunna vila när de är ute och går.

3. Typer av Rollatorer

Det finns olika typer av rollatorer anpassade för olika behov och miljöer.

Valet av rollator beror på var och hur den ska användas – om det är främst inomhus, utomhus eller en kombination av båda.

Låt oss gå igenom de vanligaste modellerna och deras fördelar för att hjälpa dig att hitta den rollator som passar just dig.

Utomhusrollatorer

Utomhusrollatorer är designade för att klara ojämna underlag och ge en trygg och behaglig promenadupplevelse.

De har stora, robusta hjul (minst 20 cm i diameter) för bättre stabilitet i stadsmiljöer, på grusvägar, kullersten och skogsstigar.

Fördelar med utomhusrollatorer

✔ Stora hjul – Ger bättre grepp och stötdämpning på ojämn mark.

✔ Robust ram – Extra hållbarhet och stabilitet vid längre promenader.

✔ Praktisk sits – Gör att du kan vila när du behöver.

✔ Justerbara handtag – För en ergonomisk och säker gång.

Populära modeller bland utomhusrollatorer:

✔ Rollatorer med extra mjuka hjul – För bättre stötdämpning och bekvämare gång.

✔ Off-road rollatorer – Dessa modeller har luftdäck eller extra stora och mjuka hjul som ger ännu mer komfort och stabilitet på mer krävande underlag.

✔ Rollatorer med kolfiberram – Är extremt lätta och smidiga, perfekta för transport i bil eller kollektivtrafik.

✔ Rollatorer i aluminium – Inte lika lätta som kolfiber men fortfarande lätta i vikt, samtidigt som de ger extra stabilitet.

När du väljer en utomhusrollator är det viktigt att tänka på vikt, material och hjulstorlek.

En lättare modell är enklare att hantera, medan en tyngre kan ge bättre stabilitet beroende på dina behov.

Inomhusrollatorer

Dessa rollatorer är enbart avsedda för inomhusbruk.

De har mindre hjul och är smalare i bredd för att lättare kunna manövrera samt att komma igenom dörröppningar och trånga utrymmen.

Fördelar med inomhusrollatorer:

Smalare design – Enklare att ta sig igenom dörröppningar.
Praktisk bricka – Perfekt för att bära en kaffekopp eller andra småsaker.
Ergonomisk design – Bekväm och stabil för daglig användning.
Mindre hjul - De mindre hjulen gör det lättare att manövrera i mindre utrymmen.

Allroundrollatorer

Allroundrollatorer kombinerar det bästa från både inomhus- och utomhusmodeller.

Mångsidighet

Dessa rollatorer är anpassade för både inomhusmiljöer och utomhusbruk. De har inte lika små hjul som de rena inomhusmodellerna, vilket gör dem bättre lämpade för utomhuspromenader, men de är ändå kompakta nog för trånga utrymmen.

Balanserad design med extra funktionalitet

Har likt utomhusmodeller en sits så att du kan vila.
Har ofta en bricka man kan köpa till – perfekt för inomhusaktiviteter.
Deras hjul är större än på rena inomhusmodeller, men inte så stora att de blir svåra att köra med inomhus.
Perfekta för dig som vill ha en flexibel lösning som fungerar i hela din vardag.
Bredare än rena inomhusmodeller.

Dessa rollatorer ger en bra balans mellan smidighet och stabilitet, vilket gör dem särskilt användbara för den som vill ha en enda rollator för alla behov.

Möjligheten att lägga till extra tillbehör, som en bricka eller förvaringslösning, gör dem ännu mer praktiska i vardagen.

4. Välja Rätt Storlek

Att välja rätt storlek på din rollator är avgörande för att säkerställa både komfort och säkerhet. Här är några viktiga aspekter att beakta:

Handtagshöjd

Handtagen bör vara i nivå med dina handleder när du står rakt upp med armarna naturligt hängande. Detta ger optimalt stöd utan att belasta armar och axlar.

Bredd och total storlek

Kontrollera att rollatorn enkelt kan passera genom dina dörröppningar. En modell med rätt bredd ger tillräckligt med stöd och stabilitet för säker användning. Är du lite större kan det var bra att välja en bredare rollator, speciellt om du ska ha en rollator med sits.

Vikt och konstruktion

Välj en stabil modell för att känna dig trygg under användning, oavsett om du är inomhus eller ute.

Innan du köper din rollator, kontrollera att den passar dina mått och behov.

5. Hur man går med en rollator

För att få ut det mesta av din rollator och säkerställa en säker användning är rätt gångteknik avgörande.

✔ Rätt inställning och hållning

Håll en upprätt och avslappnad hållning med armarna naturligt hängande och en liten böjning i armbågarna. Detta gör att rollatorn hålls nära kroppen, vilket ger bättre stabilitet och jämn viktfördelning.

✔ Naturlig gångstil

Placera rollatorn framför dig och rulla den försiktigt framåt med jämna, korta steg. Håll blicken framåt och undvik att luta dig för mycket fram eller bakåt.

✔ Hantera svängar med omsorg

Vid svängar, rotera hela kroppen tillsammans med rollatorn för att bibehålla balansen.

✔ Regelbunden övning

Om du är ny med rollatorn, öva i en säker miljö för att vänja dig vid att hantera den effektivt.

6. Underhåll och skötsel

För att säkerställa lång livslängd och säker användning bör du:

Rengöra rollatorn regelbundet med såpa, vatten och en mjuk trasa.
Kontrollera att alla skruvar och delar är ordentligt åtdragna.
Testa bromsarna regelbundet och se till att alla justeringsmekanismer fungerar som de ska.
Följ alltid de underhållsråd som finns i användarmanualen.

7. Avslutande Råd

En väl vald rollator kan ge dig ökad trygghet och frihet i vardagen. Genom att använda denna rollator guide, som kombinerar grunderna med tekniska detaljer och praktiska säkerhetsråd, kan du göra ett informerat val. Oavsett om du söker en modell för inomhusbruk, utomhusäventyr eller en flexibel allroundlösning, finns det en rollator som passar just dina behov.

Tagged with: